| Fagyasztott fokhagymás kenyér | 350 | 8,4 | 16,6 | 41,7 |
| Fagylalt, light, lágy, csokoládés | 141 | 3,4 | 3,7 | 23,1 |
| Fahéjas dán péksütemény, dúsított lisztből | 403 | 7 | 22,4 | 44,6 |
| Falafel, házi készítésű | 333 | 13,3 | 17,8 | 31,8 |
| Fehér búzakenyér | 238 | 10,7 | 2,1 | 43,9 |
| Fehér csiperke, nyers | 22 | 3,1 | 0,3 | 3,3 |
| Fehér csokoládé | 539 | 5,9 | 32,1 | 59,2 |
| Fehér tonhal, vizes konzerv, lecsepegtetett | 128 | 23,6 | 3 | 0 |
| Fehérbab, érett mag, konzerv | 114 | 7,3 | 0,3 | 21,2 |
| Fehérrépa, főtt, lecsöpögtetve, só nélkül | 22 | 0,7 | 0,1 | 5,1 |
| Fejes káposzta, főtt, lecsöpögtetve, só nélkül | 23 | 1,3 | 0,1 | 5,5 |
| Fejes káposzta, nyers | 25 | 1,3 | 0,1 | 5,8 |
| Fejes saláta, vajsaláta, nyers | 13 | 1,4 | 0,2 | 2,2 |
| Fekete bors | 251 | 10,4 | 3,3 | 64 |
| Fekete ribizli, európai, nyers | 63 | 1,4 | 0,4 | 15,4 |
| Fekete tea, főzött, csapvízzel készítve | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Fekete teknősbab, érett mag, konzerv | 91 | 6 | 0,3 | 16,6 |
| Fenyőmag, szárított | 673 | 13,7 | 68,4 | 13,1 |
| Feta sajt | 265 | 14,2 | 21,5 | 3,9 |
| Flan, karamellás puding, recept alapján készített | 145 | 4,5 | 4 | 22,8 |
| Fokhagyma, nyers | 149 | 6,4 | 0,5 | 33,1 |
| Fokhagymapor | 331 | 16,6 | 0,7 | 72,7 |
| Francia vagy bécsi kenyér (kovászos kenyeret is tartalmaz) | 272 | 10,8 | 2,4 | 51,9 |
| Frankfurti virsli, húsból és baromfiból, főtt, grillezett | 302 | 10,7 | 26,4 | 5,2 |
| Friss, hűtött tészta, natúr, főtt | 131 | 5,2 | 1,1 | 24,9 |
| Friss, hűtött tészta, natúr, vásárláskori állapotban | 288 | 11,3 | 2,3 | 54,7 |
| Fésűkagyló, nyers | 69 | 12,1 | 0,5 | 3,2 |
| Fésűkagyló, párolt | 111 | 20,5 | 0,8 | 5,4 |
| Földieper, nyers | 32 | 0,7 | 0,3 | 7,7 |
| Földimogyoró, minden fajta, nyers | 567 | 25,8 | 49,2 | 16,1 |
| Földimogyoró, minden fajta, szárazon pörkölt, só nélkül | 587 | 24,4 | 49,7 | 21,3 |
| Földimogyoró, spanyol, olajban pörkölt, sóval | 579 | 28 | 49 | 17,4 |
| Földimogyoró-olaj, salátához vagy főzéshez | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Földimogyoróvaj, darabos, só nélkül | 589 | 24,1 | 49,9 | 21,6 |
| Földimogyoróvaj, sima, só nélkül | 598 | 22,2 | 51,4 | 22,3 |
| Füge, nyers | 74 | 0,8 | 0,3 | 19,2 |
| Füge, szárított, főzés nélküli | 249 | 3,3 | 0,9 | 63,9 |
| Fügés kekszszelet | 348 | 3,7 | 7,3 | 70,9 |
| Főzőbanán, zöld, nyers | 152 | 1,2 | 0,1 | 36,7 |
