Földimogyoróvaj, darabos, só nélkül: 100 grammban 589 kcal energia, 24,1 g fehérje, 49,9 g zsír és 21,6 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 589 kcal (2464 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 24,1 g |
| Zsír | 49,9 g |
| ebből telített zsírsav | 7,6 g |
| Szénhidrát | 21,6 g |
| ebből cukor | 8,4 g |
| Rost | 8 g |
| Só | 0,04 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 evőkanál | 32 g | 188 | 7,7 | 16 | 6,9 |
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 258 g | 1520 | 62,1 | 128,8 | 55,7 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 59 kcal |
| 30 g | 177 kcal |
| 50 g | 294 kcal |
| 150 g | 884 kcal |
| 200 g | 1178 kcal |
| 250 g | 1472 kcal |
Röviden: Földimogyoróvaj
A só nélkül készült, darabos földimogyoróvaj pörkölt földimogyoró őrölt masszája, amelyben apró ropogós darabok maradnak. Sűrű, kenhető állagú, íze telt és jellegzetesen földimogyorós.
Kenyérre kenve, süteményekben, mártásokban, öntetekben és különféle krémekben használható. Tároláskor a csomagoláson feltüntetett útmutatót kell követni, felbontás után pedig tiszta eszközzel célszerű kivenni. Ha a felszínén olaj válik ki, használat előtt alaposan átkeverhető.
Hasonló kalóriatartalmú: hüvelyesek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Földimogyoró, minden fajta, szárazon pörkölt, só nélkül | 587 | 24,4 | 49,7 | 21,3 |
| Földimogyoróvaj, sima, só nélkül | 598 | 22,2 | 51,4 | 22,3 |
| Földimogyoró, spanyol, olajban pörkölt, sóval | 579 | 28 | 49 | 17,4 |
| Földimogyoró, minden fajta, nyers | 567 | 25,8 | 49,2 | 16,1 |
| Szójabab, érett mag, nyers | 446 | 36,5 | 19,9 | 30,2 |
| Csicseriborsóliszt (besan) | 387 | 22,4 | 6,7 | 57,8 |
A teljes hüvelyesek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172469 (Peanut butter, chunk style, without salt). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
