Pékáruk és sütemények kalóriatáblázat

Pékáruk és sütemények kalóriatartalma és fő tápértékei 100 grammra vetítve, 54 élelmiszer. Kattints egy sorra a részletes tápértékért és az adagonkénti értékekért.

Élelmiszer (100 g)kcalFehérje (g)Zsír (g)Szénhidrát (g)Rost (g)
Angyalhaj torta, kereskedelmi forgalomban készítve2585,90,857,81,5
Brownie, kereskedelmi forgalomban készítve4054,816,363,92,1
Burgonyás kenyér26612,53,147,16,3
Búzabagel25010,21,548,94,1
Búzakenyér27410,74,547,54
Búzalisztes angol muffin2238,7244,84,6
Csokoládéostya4336,614,272,73,4
Csokoládés szendvicskeksz krémes töltelékkel4645,219,1712,9
Csokoládétorta, recept alapján készítve, bevonat nélkül3715,315,153,41,6
Fagyasztott fokhagymás kenyér3508,416,641,72,5
Fahéjas dán péksütemény, dúsított lisztből403722,444,61,3
Fehér búzakenyér23810,72,143,99,2
Francia vagy bécsi kenyér (kovászos kenyeret is tartalmaz)27210,82,451,92,2
Fügés kekszszelet3483,77,370,94,6
Krémmel töltött élesztős fánk3616,424,5300,8
Kukoricatortilla, sütésre vagy pirításra kész, hozzáadott só nélkül2225,72,546,65,2
Lisztből készült tortilla, sütésre vagy pirításra kész29787,649,32,4
Marie keksz406710,670,53,5
Mogyoróvajas keksz, kereskedelmi forgalomban készítve4738,923,858,12,1
Natúr chapati vagy roti, kereskedelmi forgalomban készítve29711,27,546,44,9
Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész2856,59,7432,2
Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle2799,83,950,11,8
Natúr kruton40711,96,673,55,1
Natúr naan, hűtött2919,65,750,42,2
Natúr olasz focaccia2498,87,935,81,8
Natúr palacsinta, fagyasztott, melegítésre kész (írós palacsintát is tartalmaz)2335,26,837,81
Natúr palacsinta, fagyasztott, melegítésre kész, mikrohullámú sütőben készítve (írós palacsintát is tartalmaz)2395,94,743,32,5
Natúr zsemle, kereskedelmi forgalomban készítve (elősütött és később készre sütött változatot is tartalmaz)31010,96,5522
Pumpernickel kenyér27610,82,851,95,4
Pékélesztő, aktív száraz32540,47,641,226,9
Rozskenyér2598,53,348,35,8
Rozsos ropogós kenyér3667,91,382,216,5
Sajtos dán péksütemény374821,937,21
Sajtos töltelékű szendvicskréker4908,924,458,81,9
Sajttorta, kereskedelmi forgalomban készítve3215,522,525,50,4
Szódabikarbóna00000
Sós keksz (osztrigakekszet, szódakekszet és leveskekszet is tartalmaz)4189,58,6742,8
Sült tacohéj4766,421,863,56,7
Sütőtökös pite, kereskedelmi forgalomban készítve2433,99,834,81,8
Teljes kiőrlésű angol muffin2038,82,140,46,7
Teljes kiőrlésű kenyér, kereskedelmi forgalomban készítve25212,43,542,76
Teljes kiőrlésű kréker42710,614,169,510,3
Teljes kiőrlésű naan, hűtött28610,26,746,24,8
Teljes kiőrlésű paratha, kereskedelmi forgalomban készítve, fagyasztott3266,413,245,49,6
Teljes kiőrlésű pitakenyér2629,81,755,96,1
Teljes kiőrlésű, zsírszegény kréker41611,37,675,510,9
Többmagvas bagel2419,91,247,56,2
Többmagvas kenyér (teljes kiőrlésűt is tartalmaz)26513,44,243,37,4
Vajas croissant4068,22145,82,6
Vajas pound cake, kereskedelmi forgalomban készítve (friss és fagyasztott is)35351453,60,6
Vaníliás szendvicskeksz krémes töltelékkel4834,52072,11,5
Wontonlap (tojástekercshez való lapot is tartalmaz)2919,81,557,91,8
Zabkeksz, kereskedelmi forgalomban készítve4506,218,168,72,8
Áfonyás muffin, kereskedelmi forgalomban készítve (mini muffint is tartalmaz)3754,516,1531,1

Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), élelmiszerenként a részletes oldalon. Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.