Sertéshús kalóriatáblázat

· Kalóriatáblázat, Sertéshús

Sertéshús kalóriatartalma és fő tápértékei 100 grammra vetítve, 10 élelmiszer. Kattints egy sorra a részletes tápértékért és az adagonkénti értékekért.

Élelmiszer (100 g)kcalFehérje (g)Zsír (g)Szénhidrát (g)Rost (g)
Darált sertéshús, 96% sovány hús és 4% zsír, nyers12121,140,20
Darált sertéshús, nyers26316,921,200
Sertés hátbordája, sovány hússal és zsírral, nyers22419,116,300
Sertéshas, nyers5189,35300
Sertésmáj, nyers13421,43,62,50
Sertésnyelv, nyers22516,317,200
Sertésoldalas, sovány hússal és zsírral, nyers27715,523,400
Sertésszalonna, pácolt, sütőben sült54835,743,31,40
Sertésszív, nyers11817,34,41,30
Sertésvese, nyers10016,53,200

Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), élelmiszerenként a részletes oldalon. Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.