Teljes kiőrlésű naan, hűtött: 100 grammban 286 kcal energia, 10,2 g fehérje, 6,7 g zsír és 46,2 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 286 kcal (1197 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 10,2 g |
| Zsír | 6,7 g |
| ebből telített zsírsav | 2,9 g |
| Szénhidrát | 46,2 g |
| ebből cukor | 3,4 g |
| Rost | 4,8 g |
| Só | 1,17 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 darab | 106 g | 303 | 10,8 | 7,1 | 49 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 29 kcal |
| 30 g | 86 kcal |
| 50 g | 143 kcal |
| 150 g | 429 kcal |
| 200 g | 572 kcal |
| 250 g | 715 kcal |
Röviden: Teljes kiőrlésű naan
A teljes kiőrlésű naan puha, lapos kenyérféle, amely hűtött, kereskedelmi forgalomban készített termékként kerül forgalomba. Jellegzetes, kissé hólyagos felületét és rugalmas belsejét melegítés után mutatja meg legjobban.
Indiai ihletésű fogások, fűszeres raguk, levesek és mártogatósok mellé kínálható. Serpenyőben vagy sütőben röviden átmelegíthető, és szükség szerint kevés zsiradékkal is pirítható. Hűtőben, eredeti csomagolásában célszerű tartani, felbontás után pedig lezárva kell védeni a kiszáradástól.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész | 285 | 6,5 | 9,7 | 43 |
| Natúr naan, hűtött | 291 | 9,6 | 5,7 | 50,4 |
| Wontonlap (tojástekercshez való lapot is tartalmaz) | 291 | 9,8 | 1,5 | 57,9 |
| Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle | 279 | 9,8 | 3,9 | 50,1 |
| Pumpernickel kenyér | 276 | 10,8 | 2,8 | 51,9 |
| Lisztből készült tortilla, sütésre vagy pirításra kész | 297 | 8 | 7,6 | 49,3 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 174077 (Bread, naan, whole wheat, commercially prepared, refrigerated). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
