Sült tacohéj: 100 grammban 476 kcal energia, 6,4 g fehérje, 21,8 g zsír és 63,5 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 476 kcal (1992 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 6,4 g |
| Zsír | 21,8 g |
| ebből telített zsírsav | 7,1 g |
| Szénhidrát | 63,5 g |
| ebből cukor | 1,5 g |
| Rost | 6,7 g |
| Só | 0,81 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 közepes darab | 13 g | 63 | 0,9 | 2,9 | 8,4 |
| 1 nagy darab | 21 g | 100 | 1,3 | 4,6 | 13,3 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 48 kcal |
| 30 g | 143 kcal |
| 50 g | 238 kcal |
| 150 g | 714 kcal |
| 200 g | 952 kcal |
| 250 g | 1190 kcal |
Röviden: Tacohéj
A sült tacohéj formázott, ropogós kukoricatészta, amelyet előre megsütve kínálnak. Jellegzetes, nyitott alakja lehetővé teszi, hogy megtartsa a tölteléket, miközben önállóan is érzékelhető ropogós textúrát ad az ételhez.
Fűszerezett hússal, babbal, sajttal, salátával, paradicsommal és különféle szószokkal tölthető. Közvetlenül tálalás előtt érdemes megtölteni, mert a nedves hozzávalóktól hamar megpuhul. Száraz, hűvös helyen, a csomagolás gondos lezárásával tárolandó, hogy védve legyen a párától és a töréstől.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Mogyoróvajas keksz, kereskedelmi forgalomban készítve | 473 | 8,9 | 23,8 | 58,1 |
| Vaníliás szendvicskeksz krémes töltelékkel | 483 | 4,5 | 20 | 72,1 |
| Csokoládés szendvicskeksz krémes töltelékkel | 464 | 5,2 | 19,1 | 71 |
| Sajtos töltelékű szendvicskréker | 490 | 8,9 | 24,4 | 58,8 |
| Zabkeksz, kereskedelmi forgalomban készítve | 450 | 6,2 | 18,1 | 68,7 |
| Csokoládéostya | 433 | 6,6 | 14,2 | 72,7 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172800 (Taco shells, baked). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
