Teljes kiőrlésű angol muffin: 100 grammban 203 kcal energia, 8,8 g fehérje, 2,1 g zsír és 40,4 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 203 kcal (849 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 8,8 g |
| Zsír | 2,1 g |
| ebből telített zsírsav | 0,3 g |
| Szénhidrát | 40,4 g |
| ebből cukor | 8,1 g |
| Rost | 6,7 g |
| Só | 0,91 g |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 20 kcal |
| 30 g | 61 kcal |
| 50 g | 102 kcal |
| 150 g | 304 kcal |
| 200 g | 406 kcal |
| 250 g | 508 kcal |
Röviden: Teljes kiőrlésű angol muffin
A teljes kiőrlésű angol muffin kelt, korong formájú péksütemény, amely teljes kiőrlésű lisztből készül. Belseje lyukacsos és puha, íze a gabonára jellemzően karakteresebb, felülete enyhén pirult.
Félbevágva és megpirítva sós vagy édes feltétekkel, valamint reggeli ételek mellé fogyasztják. Száraz helyen, zárt csomagolásban tárolható, hosszabb időre pedig lefagyasztható. Pirításkor figyelni kell, hogy a teljes kiőrlésű morzsalék ne égjen meg.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kukoricatortilla, sütésre vagy pirításra kész, hozzáadott só nélkül | 222 | 5,7 | 2,5 | 46,6 |
| Búzalisztes angol muffin | 223 | 8,7 | 2 | 44,8 |
| Natúr palacsinta, fagyasztott, melegítésre kész (írós palacsintát is tartalmaz) | 233 | 5,2 | 6,8 | 37,8 |
| Fehér búzakenyér | 238 | 10,7 | 2,1 | 43,9 |
| Natúr palacsinta, fagyasztott, melegítésre kész, mikrohullámú sütőben készítve (írós palacsintát is tartalmaz) | 239 | 5,9 | 4,7 | 43,3 |
| Többmagvas bagel | 241 | 9,9 | 1,2 | 47,5 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172762 (Muffins, English, whole-wheat). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
