Natúr naan, hűtött: 100 grammban 291 kcal energia, 9,6 g fehérje, 5,7 g zsír és 50,4 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 291 kcal (1218 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 9,6 g |
| Zsír | 5,7 g |
| ebből telített zsírsav | 1,4 g |
| Szénhidrát | 50,4 g |
| ebből cukor | 3,5 g |
| Rost | 2,2 g |
| Só | 1,16 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 darab | 90 g | 262 | 8,7 | 5,1 | 45,4 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 29 kcal |
| 30 g | 87 kcal |
| 50 g | 146 kcal |
| 150 g | 436 kcal |
| 200 g | 582 kcal |
| 250 g | 728 kcal |
Röviden: Naan
A natúr naan puha, lepényszerű kenyér, amelyet búzalisztből készítenek, és gyakran jellegzetesen hólyagos, pirult felületű. Hűtött változata sütésre kész vagy már megsütött formában kerülhet forgalomba, íze enyhe, állaga rugalmas.
Fűszeres raguk, levesek és mártogatósok mellé tálalható, de szendvicsalapként vagy töltve is felhasználható. Hűtve kell tartani a csomagolás előírása szerint. Melegítéskor célszerű rövid ideig sütőben vagy száraz serpenyőben átforrósítani, hogy ne száradjon ki.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Wontonlap (tojástekercshez való lapot is tartalmaz) | 291 | 9,8 | 1,5 | 57,9 |
| Teljes kiőrlésű naan, hűtött | 286 | 10,2 | 6,7 | 46,2 |
| Lisztből készült tortilla, sütésre vagy pirításra kész | 297 | 8 | 7,6 | 49,3 |
| Natúr chapati vagy roti, kereskedelmi forgalomban készítve | 297 | 11,2 | 7,5 | 46,4 |
| Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész | 285 | 6,5 | 9,7 | 43 |
| Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle | 279 | 9,8 | 3,9 | 50,1 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 171845 (Bread, naan, plain, commercially prepared, refrigerated). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
