Wontonlap (tojástekercshez való lapot is tartalmaz): 100 grammban 291 kcal energia, 9,8 g fehérje, 1,5 g zsír és 57,9 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 291 kcal (1218 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 9,8 g |
| Zsír | 1,5 g |
| ebből telített zsírsav | 0,3 g |
| Szénhidrát | 57,9 g |
| ebből cukor | n. a. g |
| Rost | 1,8 g |
| Só | 1,43 g |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 29 kcal |
| 30 g | 87 kcal |
| 50 g | 146 kcal |
| 150 g | 436 kcal |
| 200 g | 582 kcal |
| 250 g | 728 kcal |
Röviden: Wontonlap
A wontonlap vékony, nyújtott tésztalap, amelyet töltött falatkák burkolására használnak. A megnevezés a tojástekercshez való lapokat is magában foglalja. A lapok könnyen formázhatók, de gyorsan száradnak, ezért kezelés közben érdemes őket lefedve tartani.
Tölthető hússal, zöldséggel, gombával vagy más fűszeres keverékkel, majd főzhető, gőzölhető vagy süthető. A szélek kevés vízzel összetapaszthatók, így a töltelék kevésbé szökik ki. Hűtve vagy fagyasztva tárolandó a termék jelzése szerint, felbontás után pedig gondosan vissza kell zárni.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Natúr naan, hűtött | 291 | 9,6 | 5,7 | 50,4 |
| Teljes kiőrlésű naan, hűtött | 286 | 10,2 | 6,7 | 46,2 |
| Lisztből készült tortilla, sütésre vagy pirításra kész | 297 | 8 | 7,6 | 49,3 |
| Natúr chapati vagy roti, kereskedelmi forgalomban készítve | 297 | 11,2 | 7,5 | 46,4 |
| Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész | 285 | 6,5 | 9,7 | 43 |
| Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle | 279 | 9,8 | 3,9 | 50,1 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172802 (Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
