Zabkeksz, kereskedelmi forgalomban készítve: 100 grammban 450 kcal energia, 6,2 g fehérje, 18,1 g zsír és 68,7 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 450 kcal (1883 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 6,2 g |
| Zsír | 18,1 g |
| ebből telített zsírsav | 4,5 g |
| Szénhidrát | 68,7 g |
| ebből cukor | 24,7 g |
| Rost | 2,8 g |
| Só | 1,3 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 nagy darab | 18 g | 81 | 1,1 | 3,3 | 12,4 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 45 kcal |
| 30 g | 135 kcal |
| 50 g | 225 kcal |
| 150 g | 675 kcal |
| 200 g | 900 kcal |
| 250 g | 1125 kcal |
Röviden: Zabkeksz
A kereskedelmi forgalomban készített zabkeksz zabpehellyel vagy zabőrleménnyel készült, rendszerint édeskés sütemény. Állaga lehet omlós, ropogós vagy kissé rágós, ízét gyakran fűszerek, magvak, aszalt gyümölcsök vagy csokoládé egészítik ki.
Reggelihez, uzsonnához, tea és kávé mellé kínálható, illetve morzsalékként süteményekhez is felhasználható. Nedvességtől védve, jól záródó dobozban érdemes tárolni. A felbontott csomagot ajánlott visszazárni, hogy a keksz megőrizze jellegzetes állagát és aromáját.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Csokoládés szendvicskeksz krémes töltelékkel | 464 | 5,2 | 19,1 | 71 |
| Csokoládéostya | 433 | 6,6 | 14,2 | 72,7 |
| Mogyoróvajas keksz, kereskedelmi forgalomban készítve | 473 | 8,9 | 23,8 | 58,1 |
| Teljes kiőrlésű kréker | 427 | 10,6 | 14,1 | 69,5 |
| Sült tacohéj | 476 | 6,4 | 21,8 | 63,5 |
| Sós keksz (osztrigakekszet, szódakekszet és leveskekszet is tartalmaz) | 418 | 9,5 | 8,6 | 74 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172725 (Cookies, oatmeal, commercially prepared, regular). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
