Búzakenyér: 100 grammban 274 kcal energia, 10,7 g fehérje, 4,5 g zsír és 47,5 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 274 kcal (1146 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 10,7 g |
| Zsír | 4,5 g |
| ebből telített zsírsav | 0,7 g |
| Szénhidrát | 47,5 g |
| ebből cukor | 5,7 g |
| Rost | 4 g |
| Só | 1,18 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 szelet | 29 g | 79 | 3,1 | 1,3 | 13,8 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 27 kcal |
| 30 g | 82 kcal |
| 50 g | 137 kcal |
| 150 g | 411 kcal |
| 200 g | 548 kcal |
| 250 g | 685 kcal |
Röviden: Búzakenyér
A búzakenyér elsősorban búzalisztből készülő, mindennapi kenyérféle. Világos vagy enyhén barnás héja, puha bélzete és semleges, kellemes íze miatt sokféle étkezéshez illeszthető, állaga a sütési módtól és a liszttől függ.
Reggelihez, szendvicsekhez, levesekhez és mártások kitunkolásához egyaránt használható. Száraz, hűvös helyen, kenyértartóban vagy papírzacskóban ajánlott tárolni. A felvágott kenyeret célszerű letakarni, hogy ne száradjon ki, de ne kerüljön nedves környezetbe.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pumpernickel kenyér | 276 | 10,8 | 2,8 | 51,9 |
| Francia vagy bécsi kenyér (kovászos kenyeret is tartalmaz) | 272 | 10,8 | 2,4 | 51,9 |
| Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle | 279 | 9,8 | 3,9 | 50,1 |
| Burgonyás kenyér | 266 | 12,5 | 3,1 | 47,1 |
| Többmagvas kenyér (teljes kiőrlésűt is tartalmaz) | 265 | 13,4 | 4,2 | 43,3 |
| Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész | 285 | 6,5 | 9,7 | 43 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 172686 (Bread, wheat). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
