Natúr gofri, fagyasztott, melegítésre kész: 100 grammban 285 kcal energia, 6,5 g fehérje, 9,7 g zsír és 43 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 285 kcal (1192 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 6,5 g |
| Zsír | 9,7 g |
| ebből telített zsírsav | 1,5 g |
| Szénhidrát | 43 g |
| ebből cukor | 4,9 g |
| Rost | 2,2 g |
| Só | 1,59 g |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 28 kcal |
| 30 g | 86 kcal |
| 50 g | 142 kcal |
| 150 g | 428 kcal |
| 200 g | 570 kcal |
| 250 g | 712 kcal |
Röviden: Gofri
A natúr gofri rácsos felületű, enyhén édeskés tésztából készült sütemény, amelyet sütés után lefagyasztanak. A melegítésre kész változat előkészítést nem igényel, csak át kell melegíteni, hogy belseje puha, külseje pedig kellemesen ropogós legyen.
Gyümölccsel, joghurttal, mézzel, lekvárral vagy fagylalttal tálalható, de sós feltétekkel is párosítható. Fagyasztva, jól lezárva érdemes tartani, felengedés után pedig nem célszerű újra lefagyasztani. Melegítéskor a csomagoláson jelzett módot kell követni.
Hasonló kalóriatartalmú: pékáruk és sütemények
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Teljes kiőrlésű naan, hűtött | 286 | 10,2 | 6,7 | 46,2 |
| Natúr naan, hűtött | 291 | 9,6 | 5,7 | 50,4 |
| Natúr hamburger- vagy hot dog-zsemle | 279 | 9,8 | 3,9 | 50,1 |
| Wontonlap (tojástekercshez való lapot is tartalmaz) | 291 | 9,8 | 1,5 | 57,9 |
| Pumpernickel kenyér | 276 | 10,8 | 2,8 | 51,9 |
| Búzakenyér | 274 | 10,7 | 4,5 | 47,5 |
A teljes pékáruk és sütemények kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 175038 (Waffles, plain, frozen, ready-to-heat). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
