A 25 legmagasabb fehérjetartalmú élelmiszer az adatbázisunkból, 100 grammra vetítve.
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|
| Zselatin, cukrozatlan, száraz por | 335 | 85,6 | 0,1 | 0 |
| Tőkehal, atlanti-óceáni, szárított és sózott | 290 | 62,8 | 2,4 | 0 |
| Pékélesztő, aktív száraz | 325 | 40,4 | 7,6 | 41,2 |
| Szójabab, érett mag, nyers | 446 | 36,5 | 19,9 | 30,2 |
| Tejpor, sovány, normál, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül | 362 | 36,2 | 0,8 | 52 |
| Sertésszalonna, pácolt, sütőben sült | 548 | 35,7 | 43,3 | 1,4 |
| Marhahúsos snack, darált és formázott | 410 | 33,2 | 25,6 | 11 |
| Hántolt kendermag | 553 | 31,6 | 48,8 | 8,7 |
| Csirkezúza, főzve | 154 | 30,4 | 2,7 | 0 |
| Tök- és squashmagbél, szárított | 559 | 30,2 | 49 | 10,7 |
| Szarvas vadhús, sült | 158 | 30,2 | 3,2 | 0 |
| Pulyka, világos hús, főzve, sütve | 147 | 30,1 | 2,1 | 0 |
| Pulyka alsócomb, hús nélkül, sült | 139 | 30,1 | 2,1 | 0 |
| Tök- és squashmag, egészben, pörkölt, sózott | 574 | 29,8 | 49 | 14,7 |
| Világos húsú tonhal, olajos konzerv, lecsepegtetett | 198 | 29,1 | 8,2 | 0 |
| Marhamáj, főtt, párolt | 191 | 29,1 | 5,3 | 5,1 |
| Csirke, hús, bőr nélkül, sült | 190 | 28,9 | 7,4 | 0 |
| Európai szardella, olajos konzerv, lecsepegtetett | 210 | 28,9 | 9,7 | 0 |
| Pulyka, egész, hús és bőr, sült | 189 | 28,6 | 7,4 | 0,1 |
| Parmezán sajt, reszelt | 420 | 28,4 | 27,8 | 13,9 |
| Földimogyoró, spanyol, olajban pörkölt, sóval | 579 | 28 | 49 | 17,4 |
| Darált pulykahús, főzve | 203 | 27,4 | 10,4 | 0 |
| Csirke, hús és bőr, sült | 239 | 27,3 | 13,6 | 0 |
| Marhahús, pácolt, sózott marhahús, konzerv | 250 | 27,1 | 14,9 | 0 |
| Pulykamáj, főzve | 189 | 27 | 8,2 | 0 |
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), élelmiszerenként a részletes oldalon. Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
