A 15 legalacsonyabb energiatartalmú tétel a(z) zöldségek közül, 100 grammra vetítve, növekvő sorrendben.
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vízitorma, nyers | 11 | 2,3 | 0,1 | 1,3 |
| Fejes saláta, vajsaláta, nyers | 13 | 1,4 | 0,2 | 2,2 |
| Jégsaláta, nyers | 14 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Zeller, nyers | 14 | 0,7 | 0,2 | 3 |
| Uborka, héjjal, nyers | 15 | 0,7 | 0,1 | 3,6 |
| Retek, nyers | 16 | 0,7 | 0,1 | 3,4 |
| Paradicsom, piros, érett, konzerv, paradicsomlében | 16 | 0,8 | 0,2 | 3,5 |
| Paradicsom, narancssárga, nyers | 16 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| Római saláta, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,3 |
| Cukkini, héjjal, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,1 |
| Paradicsomlé, konzerv, hozzáadott só nélkül | 17 | 0,8 | 0,3 | 3,5 |
| Zeller, főtt, lecsöpögtetve, sóval | 18 | 0,8 | 0,2 | 4 |
| Zeller, főtt, lecsöpögtetve, só nélkül | 18 | 0,8 | 0,2 | 4 |
| Paradicsom, piros, érett, főtt | 18 | 0,9 | 0,1 | 4 |
| Paradicsom, piros, érett, nyers, egész éves átlag | 18 | 0,9 | 0,2 | 3,9 |
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), élelmiszerenként a részletes oldalon. Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
