Paradicsom, piros, érett, konzerv, paradicsomlében: 100 grammban 16 kcal energia, 0,8 g fehérje, 0,2 g zsír és 3,5 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 16 kcal (67 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,8 g |
| Zsír | 0,2 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 3,5 g |
| ebből cukor | 2,5 g |
| Rost | 1,9 g |
| Só | 0,29 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 240 g | 38 | 1,9 | 0,6 | 8,3 |
| 1 evőkanál | 15 g | 2 | 0,1 | 0 | 0,5 |
| 1 nagy darab | 164 g | 26 | 1,3 | 0,4 | 5,7 |
| 1 közepes darab | 111 g | 18 | 0,9 | 0,3 | 3,9 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 2 kcal |
| 30 g | 5 kcal |
| 50 g | 8 kcal |
| 150 g | 24 kcal |
| 200 g | 32 kcal |
| 250 g | 40 kcal |
Röviden: Paradicsom
A konzerv paradicsom érett, piros paradicsomból készül, amelyet tartósítás céljából paradicsomlébe helyeztek. A szemek lehetnek egészben vagy darabolva, az állaguk pedig rendszerint puha és szaftos. A lé a paradicsom ízét is magában hordozza.
Levesekhez, szószokhoz, ragukhoz, rakott ételekhez és pizzafeltétként is használható. Felbontás után tiszta, zárt edényben, hűtve kell tárolni, és lehetőleg rövid időn belül felhasználni. Elkészítés előtt érdemes ellenőrizni a darabok állagát és a lé savasságát.
Hasonló kalóriatartalmú: zöldségek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Retek, nyers | 16 | 0,7 | 0,1 | 3,4 |
| Paradicsom, narancssárga, nyers | 16 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| Uborka, héjjal, nyers | 15 | 0,7 | 0,1 | 3,6 |
| Római saláta, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,3 |
| Cukkini, héjjal, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,1 |
| Paradicsomlé, konzerv, hozzáadott só nélkül | 17 | 0,8 | 0,3 | 3,5 |
A teljes zöldségek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 170051 (Tomatoes, red, ripe, canned, packed in tomato juice). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
