Paradicsom, narancssárga, nyers: 100 grammban 16 kcal energia, 1,2 g fehérje, 0,2 g zsír és 3,2 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 16 kcal (67 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 1,2 g |
| Zsír | 0,2 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 3,2 g |
| ebből cukor | n. a. g |
| Rost | 0,9 g |
| Só | 0,1 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 158 g | 25 | 1,8 | 0,3 | 5 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 2 kcal |
| 30 g | 5 kcal |
| 50 g | 8 kcal |
| 150 g | 24 kcal |
| 200 g | 32 kcal |
| 250 g | 40 kcal |
Röviden: Paradicsom
A narancssárga paradicsom nyersen fogyasztott, érett termés, amelynek héja és húsa sárgás vagy narancsos árnyalatú. Íze általában lágy, lédús állaga pedig fajtánként változhat.
Salátákban, szendvicsekben, hideg előételekben és díszítésként használható. Érdemes óvatosan mosni, hogy a héja ne sérüljön, majd szárazra törölni. Szobahőmérsékleten tartható, a felvágott példányokat azonban lefedve, hűtőben kell elhelyezni.
Hasonló kalóriatartalmú: zöldségek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Retek, nyers | 16 | 0,7 | 0,1 | 3,4 |
| Paradicsom, piros, érett, konzerv, paradicsomlében | 16 | 0,8 | 0,2 | 3,5 |
| Uborka, héjjal, nyers | 15 | 0,7 | 0,1 | 3,6 |
| Római saláta, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,3 |
| Cukkini, héjjal, nyers | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,1 |
| Paradicsomlé, konzerv, hozzáadott só nélkül | 17 | 0,8 | 0,3 | 3,5 |
A teljes zöldségek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 170502 (Tomatoes, orange, raw). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
