Zöldséglé-koktél, konzerv: 100 grammban 22 kcal energia, 0,9 g fehérje, 0,3 g zsír és 3,9 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 22 kcal (92 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,9 g |
| Zsír | 0,3 g |
| ebből telített zsírsav | 0,1 g |
| Szénhidrát | 3,9 g |
| ebből cukor | 2,8 g |
| Rost | 0,5 g |
| Só | 0,42 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 253 g | 56 | 2,4 | 0,8 | 9,8 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 2 kcal |
| 30 g | 7 kcal |
| 50 g | 11 kcal |
| 150 g | 33 kcal |
| 200 g | 44 kcal |
| 250 g | 55 kcal |
Röviden: Zöldséglé
A konzerv zöldséglé koktél többféle zöldség levéből összeállított, tartósított ital. Íze a felhasznált zöldségek arányától függően friss, enyhén édeskés vagy karakteres lehet. Állaga folyékony, esetenként finom növényi részecskéket is tartalmazhat.
Önmagában fogyasztható, de levesek, mártások, főtt ételek és italkeverékek alapjaként is alkalmazható. Felbontás előtt célszerű felrázni, hogy az összetevők egyenletesen oszoljanak el. Felbontás után hűtve, zárt edényben kell tartani, és lehetőleg rövid időn belül elfogyasztani.
Hasonló kalóriatartalmú: zöldségek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Spárga, főtt, lecsöpögtetve | 22 | 2,4 | 0,2 | 4,1 |
| Barna csiperke, nyers | 22 | 2,5 | 0,1 | 4,3 |
| Fehér csiperke, nyers | 22 | 3,1 | 0,3 | 3,3 |
| Portobello gomba, nyers | 22 | 2,1 | 0,3 | 3,9 |
| Fehérrépa, főtt, lecsöpögtetve, só nélkül | 22 | 0,7 | 0,1 | 5,1 |
| Spenót, nyers | 23 | 2,9 | 0,4 | 3,6 |
A teljes zöldségek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 170063 (Vegetable juice cocktail, canned). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
