Zöldborsó és hagyma, konzerv, szilárd és folyékony rész: 100 grammban 51 kcal energia, 3,3 g fehérje, 0,4 g zsír és 8,6 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 51 kcal (213 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 3,3 g |
| Zsír | 0,4 g |
| ebből telített zsírsav | 0,1 g |
| Szénhidrát | 8,6 g |
| ebből cukor | n. a. g |
| Rost | 2,3 g |
| Só | 1,1 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 120 g | 61 | 3,9 | 0,5 | 10,3 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 5 kcal |
| 30 g | 15 kcal |
| 50 g | 26 kcal |
| 150 g | 76 kcal |
| 200 g | 102 kcal |
| 250 g | 128 kcal |
Röviden: Zöldborsó és hagyma
A zöldborsó és hagyma konzerv olyan késztermék, amely a zöldségdarabokat és a konzerváló folyadékot együtt tartalmazza. A borsó puha, a hagyma enyhén édeskés, ízük egymást kiegészíti.
Meleg köretként, levesekben, ragukban, mártásokban vagy egytálételekben használható. A folyadék részben felhasználható az étel ízesítésére, de szükség esetén le is önthető. Felbontás után hűtve, lefedve tároljuk, és rövid időn belül fogyasszuk el.
Hasonló kalóriatartalmú: zöldségek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Articsóka, nyers | 47 | 3,3 | 0,1 | 10,5 |
| Butternut tök, nyers | 45 | 1 | 0,1 | 11,7 |
| Cékla, főtt, lecsöpögtetve | 44 | 1,7 | 0,2 | 10 |
| Vöröshagyma, főtt, lecsöpögtetve, só nélkül | 44 | 1,4 | 0,2 | 10,2 |
| Cékla, nyers | 43 | 1,6 | 0,2 | 9,6 |
| Paradicsomkészítmény, konzerv, szósz, fűszernövényekkel és sajttal | 59 | 2,1 | 1,9 | 10,2 |
A teljes zöldségek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 170019 (Peas and onions, canned, solids and liquids). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
