Zöldségchips, kerti zöldségekből: 100 grammban 473 kcal energia, 5,3 g fehérje, 23,3 g zsír és 60,4 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 473 kcal (1979 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 5,3 g |
| Zsír | 23,3 g |
| ebből telített zsírsav | 1,8 g |
| Szénhidrát | 60,4 g |
| ebből cukor | 4 g |
| Rost | 4,7 g |
| Só | 1,03 g |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 47 kcal |
| 30 g | 142 kcal |
| 50 g | 236 kcal |
| 150 g | 710 kcal |
| 200 g | 946 kcal |
| 250 g | 1182 kcal |
Röviden: Zöldségchips
A zöldségchips kerti zöldségekből, például burgonyából, céklából, sárgarépából vagy cukkiniből készített, vékonyra szeletelt és ropogósra szárított vagy sütött rágcsálnivaló. A zöldségek íze és színe az elkészítési módtól, valamint a fűszerezéstől függ.
Önállóan, mártogatóssal vagy saláták és levesek ropogós kiegészítőjeként fogyasztják. Száraz, hűvös helyen, jól záródó dobozban érdemes tartani, mert a nedvességtől megpuhulhat. Otthoni készítéskor a szeletek egyenletessége segíti az azonos mértékű pirulást.
Hasonló kalóriatartalmú: snackek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tortillachips, natúr, fehér kukoricából, sózott | 472 | 7,1 | 20,7 | 67,8 |
| Granolaszelet, kemény, natúr | 471 | 10,1 | 19,8 | 64,4 |
| Diákcsemege, hagyományos | 462 | 13,8 | 29,4 | 44,9 |
| Pitachips, sózott | 457 | 11,8 | 15,2 | 68,3 |
| Bagelchips, natúr | 451 | 12,3 | 15,1 | 66,4 |
| Granolaszelet, puha, bevonat nélküli, mazsolás | 448 | 7,6 | 17,8 | 66,4 |
A teljes snackek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 174796 (Snacks, vegetable chips, made from garden vegetables). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
