Tejpor, teljes, hozzáadott D-vitaminnal: 100 grammban 496 kcal energia, 26,3 g fehérje, 26,7 g zsír és 38,4 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 496 kcal (2075 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 26,3 g |
| Zsír | 26,7 g |
| ebből telített zsírsav | 16,7 g |
| Szénhidrát | 38,4 g |
| ebből cukor | 38,4 g |
| Rost | 0 g |
| Só | 0,93 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 bögre (kb. 2,4 dl) | 32 g | 159 | 8,4 | 8,5 | 12,3 |
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 128 g | 635 | 33,7 | 34,2 | 49,2 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 50 kcal |
| 30 g | 149 kcal |
| 50 g | 248 kcal |
| 150 g | 744 kcal |
| 200 g | 992 kcal |
| 250 g | 1240 kcal |
Röviden: Teljes tejpor
A teljes tejpor víz eltávolításával előállított, finom szemcséjű tejtermék, amelyhez D-vitamint adtak. Tejes, enyhén édeskés ízű, száraz állapotban jól kezelhető, vízzel elkeverve pedig tejhez hasonló ital vagy alapanyag készíthető belőle.
Italok, turmixok, péksütemények, desszertek és tej alapú krémek készítésénél használható. Elkeveréskor fokozatosan célszerű folyadékot adni hozzá, így kevesebb csomó képződik. Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól lezárva tartandó, mert a nedvességet könnyen magába szívja.
Hasonló kalóriatartalmú: tejtermékek és tojás
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Parmezán sajt, reszelt | 420 | 28,4 | 27,8 | 13,9 |
| Cheddar sajt, éles ízű, szeletelt | 410 | 24,2 | 33,8 | 2,1 |
| Svájci sajt | 393 | 27 | 31 | 1,4 |
| Tejpor, sovány, normál, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül | 362 | 36,2 | 0,8 | 52 |
| Gouda sajt | 356 | 24,9 | 27,4 | 2,2 |
| Krémfehér sajt | 350 | 6,2 | 34,4 | 5,5 |
A teljes tejtermékek és tojás kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 170876 (Milk, dry, whole, with added vitamin D). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
