Mandula, mézzel pörkölt, héj nélküli: 100 grammban 594 kcal energia, 18,2 g fehérje, 49,9 g zsír és 27,9 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 594 kcal (2485 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 18,2 g |
| Zsír | 49,9 g |
| ebből telített zsírsav | 4,7 g |
| Szénhidrát | 27,9 g |
| ebből cukor | n. a. g |
| Rost | 13,7 g |
| Só | 0,33 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 144 g | 855 | 26,2 | 71,9 | 40,2 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 59 kcal |
| 30 g | 178 kcal |
| 50 g | 297 kcal |
| 150 g | 891 kcal |
| 200 g | 1188 kcal |
| 250 g | 1485 kcal |
Röviden: Mandula
A mézzel pörkölt, héj nélküli mandula megtisztított mandulaszem, amelyet mézzel bevonva hőkezeltek. Felülete édeskés, enyhén fényes vagy ropogós lehet, íze pedig a pörkölés miatt telt és aromás.
Önálló ropogtatnivalóként, desszertek díszítésére, müzlibe vagy salátákhoz adva használható. Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól záródó edényben célszerű tartani, mert a nedvességtől puhulhat és könnyebben átveheti más élelmiszerek szagát.
Hasonló kalóriatartalmú: olajos magvak és diófélék
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Szezámmagkrém, tahini, pörkölt és pirított magbélből | 595 | 17 | 53,8 | 21,2 |
| Szezámmagkrém, tahini, meghatározatlan magbelsőből | 592 | 17,4 | 53 | 21,5 |
| Mandula, szárazon pörkölt, sózott | 598 | 21 | 52,5 | 21 |
| Mandula, szárazon pörkölt, só nélkül | 598 | 21 | 52,5 | 21 |
| Kesudióvaj, natúr, hozzáadott só nélkül | 587 | 17,6 | 49,4 | 27,6 |
| Szezámmagkrém | 586 | 18,1 | 50,9 | 24,1 |
A teljes olajos magvak és diófélék kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 168592 (Nuts, almonds, honey roasted, unblanched). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
