Áfonya, szárított, cukrozott: 100 grammban 317 kcal energia, 2,5 g fehérje, 2,5 g zsír és 80 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 317 kcal (1326 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 2,5 g |
| Zsír | 2,5 g |
| ebből telített zsírsav | 0,2 g |
| Szénhidrát | 80 g |
| ebből cukor | 67,5 g |
| Rost | 7,5 g |
| Só | 0,01 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 bögre (kb. 2,4 dl) | 40 g | 127 | 1 | 1 | 32 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 32 kcal |
| 30 g | 95 kcal |
| 50 g | 158 kcal |
| 150 g | 476 kcal |
| 200 g | 634 kcal |
| 250 g | 792 kcal |
Röviden: Szárított áfonya
A cukrozott, szárított áfonya megtisztított gyümölcsből készül, amelyből a nedvesség jelentős részét eltávolították, majd édesítették. Állaga rugalmasan rágós, íze édes és gyümölcsös, színe rendszerint sötétvöröses vagy lilás. A szárítás miatt könnyen adagolható és jól illeszthető különféle ételekhez.
Gabonakásákba, süteményekbe, kenyérfélékbe, salátákba és magkeverékekbe is kerülhet, de önmagában is fogyasztható. Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól záródó edényben ajánlott tárolni. Nedvesség hatására összetapadhat, ezért a csomagolást használat után gondosan vissza kell zárni.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Mazsola, aranyszínű, mag nélküli | 301 | 3,3 | 0,2 | 80 |
| Mazsola, magos | 296 | 2,5 | 0,5 | 78,5 |
| Aszalt szilva, dehidratált, főzés nélküli | 339 | 3,7 | 0,7 | 89,1 |
| Goji bogyó, szárított | 349 | 14,3 | 0,4 | 77,1 |
| Deglet Noor datolya | 282 | 2,5 | 0,4 | 75 |
| Medjool datolya | 277 | 1,8 | 0,1 | 75 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 168158 (Blueberries, dried, sweetened). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
