Deglet Noor datolya: 100 grammban 282 kcal energia, 2,5 g fehérje, 0,4 g zsír és 75 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 282 kcal (1180 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 2,5 g |
| Zsír | 0,4 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 75 g |
| ebből cukor | 63,4 g |
| Rost | 8 g |
| Só | 0,01 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 147 g | 415 | 3,6 | 0,6 | 110,3 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 28 kcal |
| 30 g | 85 kcal |
| 50 g | 141 kcal |
| 150 g | 423 kcal |
| 200 g | 564 kcal |
| 250 g | 705 kcal |
Röviden: Datolya
A Deglet Noor datolya hosszúkás alakú, aranybarna színű datolyafajta. Húsa tömör, enyhén rágós, íze természetesen édes, állaga lehet puhább vagy kissé szárazabb az érettségtől és a tárolástól függően. Magja középen helyezkedik el.
Önmagában, aprítva süteményekben, müzlikben, töltelékekben és sós ételek kiegészítőjeként használják. Tároláskor védeni kell a nedvességtől és a túlzott hőtől. Jól záródó edényben, hűvös kamrában tartható, felbontás után pedig hűtve is elhelyezhető.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Medjool datolya | 277 | 1,8 | 0,1 | 75 |
| Mazsola, magos | 296 | 2,5 | 0,5 | 78,5 |
| Mazsola, aranyszínű, mag nélküli | 301 | 3,3 | 0,2 | 80 |
| Füge, szárított, főzés nélküli | 249 | 3,3 | 0,9 | 63,9 |
| Áfonya, szárított, cukrozott | 317 | 2,5 | 2,5 | 80 |
| Aszalt szilva, dehidratált, főzés nélküli | 339 | 3,7 | 0,7 | 89,1 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 171726 (Dates, deglet noor). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
