Sárgadinnye, kantalup, nyers: 100 grammban 34 kcal energia, 0,8 g fehérje, 0,2 g zsír és 8,2 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 34 kcal (142 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,8 g |
| Zsír | 0,2 g |
| ebből telített zsírsav | 0,1 g |
| Szénhidrát | 8,2 g |
| ebből cukor | 7,9 g |
| Rost | 0,9 g |
| Só | 0,04 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 177 g | 60 | 1,5 | 0,3 | 14,4 |
| 1 gerezd | 102 g | 35 | 0,9 | 0,2 | 8,3 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 3 kcal |
| 30 g | 10 kcal |
| 50 g | 17 kcal |
| 150 g | 51 kcal |
| 200 g | 68 kcal |
| 250 g | 85 kcal |
Röviden: Sárgadinnye
A nyers kantalupdinnye hálós héjú, narancsszínű húsú sárgadinnye. Húsa lédús, illatos és lágy, belsejében magházzal, amelyet felvágáskor el kell távolítani.
Önállóan, gyümölcssalátában, hideg levesben vagy desszertek részeként fogyasztható. Egészben szobahőmérsékleten érhet, felvágva viszont hűtőben, lefedve tárolandó. A héját és a magházát fogyasztás előtt távolítsa el, a vágófelületet pedig tartsa tisztán.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Földieper, nyers | 32 | 0,7 | 0,3 | 7,7 |
| Mézdinnye, nyers | 36 | 0,5 | 0,1 | 9,1 |
| Grapefruit, nyers, rózsaszín, piros és fehér | 32 | 0,6 | 0,1 | 8,1 |
| Pomelo, nyers | 38 | 0,8 | 0 | 9,6 |
| Görögdinnye, nyers | 30 | 0,6 | 0,1 | 7,5 |
| Lime, nyers | 30 | 0,7 | 0,2 | 10,5 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 169092 (Melons, cantaloupe, raw). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
