Sárgabarackmag-olaj kalória és tápérték

2026. november 11. · Zsiradékok és olajok

Sárgabarackmag-olaj: 100 grammban 884 kcal energia, 0 g fehérje, 100 g zsír és 0 g szénhidrát található.

Tápérték 100 grammban

Energia	884 kcal (3699 kJ)
Fehérje	0 g
Zsír	100 g
ebből telített zsírsav	6,3 g
Szénhidrát	0 g
ebből cukor	0 g
Rost	0 g
Só	0 g

Egy adagban

Mennyiség	Tömeg	kcal	Zsír (g)
1 evőkanál	14 g	120	13,6
1 bögre (kb. 2,4 dl)	218 g	1927	218
1 teáskanál	4 g	40	4,5

Kalória más mennyiségekben

Mennyiség	Energia
10 g	88 kcal
30 g	265 kcal
50 g	442 kcal
150 g	1326 kcal
200 g	1768 kcal
250 g	2210 kcal

Röviden: Sárgabarackmag-olaj

A sárgabarackmag olaja sárgabarackmagból sajtolt növényi olaj. Színe világos arany, illata és íze enyhén magvas, esetenként kissé gyümölcsös jellegű lehet. A termék aromája függ a mag előkészítésétől és a sajtolás módjától, ezért az egyes változatok között eltérés tapasztalható.

Hideg ételek, saláták, öntetek és kész fogások ízesítésére használják, valamint süteményekhez is hozzáadható. Hosszú vagy erős hevítés helyett kíméletes melegítéshez ajánlott. Fényvédett, hűvös helyen, gondosan lezárt edényben tárolandó, hogy ne vegye át más élelmiszerek szagát.

Hasonló kalóriatartalmú: zsiradékok és olajok

Élelmiszer (100 g)	kcal	Zsír (g)
Szezámolaj, salátához vagy főzéshez	884	100
Napraforgóolaj, linolsavban gazdag, 60%-nál kevesebb linolsavval	884	100
Szőlőmagolaj	884	100
Dióolaj	884	100
Mandulaolaj	884	100
Földimogyoró-olaj, salátához vagy főzéshez	884	100

A teljes zsiradékok és olajok kalóriatáblázat

Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 171032 (Oil, apricot kernel). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.