Körte, nyers: 100 grammban 57 kcal energia, 0,4 g fehérje, 0,1 g zsír és 15,2 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 57 kcal (238 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,4 g |
| Zsír | 0,1 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 15,2 g |
| ebből cukor | 9,8 g |
| Rost | 3,1 g |
| Só | 0 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 140 g | 80 | 0,5 | 0,2 | 21,3 |
| 1 kis darab | 148 g | 84 | 0,5 | 0,2 | 22,5 |
| 1 közepes darab | 178 g | 101 | 0,6 | 0,2 | 27,1 |
| 1 nagy darab | 230 g | 131 | 0,8 | 0,3 | 35 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 6 kcal |
| 30 g | 17 kcal |
| 50 g | 28 kcal |
| 150 g | 86 kcal |
| 200 g | 114 kcal |
| 250 g | 142 kcal |
Röviden: Körte
A nyers körte lédús, húsos gyümölcs, amelynek héja és alakja fajtánként változik. Húsa éretten puha, íze édesen illatos, közepén magház és magok találhatók.
Frissen szeletelve, gyümölcssalátában, süteményekben, kompótban vagy sós ételek kísérőjeként használható. Éretlenül szobahőmérsékleten érlelhető, éretten hűtőben lassabban puhul. A felvágott hús barnulását savas gyümölcslével mérsékelheti, és rövid időn belül fogyassza el.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Alma, héjjal, nyers, golden delicious | 57 | 0,3 | 0,1 | 13,6 |
| Áfonya, nyers | 57 | 0,7 | 0,3 | 14,5 |
| Málna, fagyasztott, piros, cukrozatlan | 56 | 1,1 | 0,8 | 12,6 |
| Ribizli, piros és fehér, nyers | 56 | 1,4 | 0,2 | 13,8 |
| Ananász, konzerv, lében, lecsepegtetve | 60 | 0,5 | 0,1 | 15,6 |
| Mangó, nyers | 60 | 0,8 | 0,4 | 15 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 169118 (Pears, raw). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
