Ázsiai körte, nyers: 100 grammban 42 kcal energia, 0,5 g fehérje, 0,2 g zsír és 10,7 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 42 kcal (176 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,5 g |
| Zsír | 0,2 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 10,7 g |
| ebből cukor | 7 g |
| Rost | 3,6 g |
| Só | 0 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 darab gyümölcs | 122 g | 51 | 0,6 | 0,3 | 13 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 4 kcal |
| 30 g | 13 kcal |
| 50 g | 21 kcal |
| 150 g | 63 kcal |
| 200 g | 84 kcal |
| 250 g | 105 kcal |
Röviden: Ázsiai körte
Az ázsiai körte nyersen fogyasztott, gömbölyded gyümölcs, amelynek héja fajtától függően zöldes vagy barnás lehet. Húsa világos, lédús és ropogós, íze üdítően édes, zamata a körtére és az almára is emlékeztet. Héjastul vagy meghámozva egyaránt ehető.
Frissen szeletelve, gyümölcssalátában, salátákban és hideg előételekben használható, de röviden párolva vagy sütve is elkészíthető. A felvágott hús levegőn gyorsan barnulhat, ezért érdemes hamar felhasználni. Éretlenebb darab szobahőmérsékleten puhulhat, az érett gyümölcs hűvös helyen tartható.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Almapüré, konzerv, cukrozatlan, hozzáadott aszkorbinsavval | 42 | 0,2 | 0,1 | 11,3 |
| Szederfa gyümölcse, nyers | 43 | 1,4 | 0,4 | 9,8 |
| Papaja, nyers | 43 | 0,5 | 0,3 | 10,8 |
| Szeder, nyers | 43 | 1,4 | 0,5 | 9,6 |
| Nektarin, nyers | 44 | 1,1 | 0,3 | 10,6 |
| Rózsaszín grapefruitlé, nyers | 39 | 0,5 | 0,1 | 9,2 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 168177 (Pears, asian, raw). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
