Zöldségek

108 cikk · 6. oldal

· Zöldségek

Okra, nyers kalória és tápérték

Okra, nyers : 100 grammban 33 kcal energia, 1,9 g fehérje, 0,2 g zsír és 7,5 g szénhidrát található. Tápérték 100 grammban Energia 33 kcal (138 kJ) Fehérje 1,9 g Zsír…

· Zöldségek

Mángold, nyers kalória és tápérték

Mángold, nyers : 100 grammban 19 kcal energia, 1,8 g fehérje, 0,2 g zsír és 3,7 g szénhidrát található. Tápérték 100 grammban Energia 19 kcal (79 kJ) Fehérje 1,8 g Zsír…