Szeder, fagyasztott, cukrozatlan: 100 grammban 64 kcal energia, 1,2 g fehérje, 0,4 g zsír és 15,7 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 64 kcal (268 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 1,2 g |
| Zsír | 0,4 g |
| ebből telített zsírsav | 0 g |
| Szénhidrát | 15,7 g |
| ebből cukor | 10,7 g |
| Rost | 5 g |
| Só | 0 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 151 g | 97 | 1,8 | 0,6 | 23,7 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 6 kcal |
| 30 g | 19 kcal |
| 50 g | 32 kcal |
| 150 g | 96 kcal |
| 200 g | 128 kcal |
| 250 g | 160 kcal |
Röviden: Szeder
A fagyasztott, cukrozatlan szeder megtisztított, érett bogyós gyümölcs, amelyet tartósítás céljából lefagyasztottak. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, íze természetesen savanykás és édeskés lehet. Felengedés után állaga puhább, leve pedig intenzíven színezhet.
Gyümölcslevekhez, turmixokhoz, süteményekhez, szószokhoz és tejtermékek mellé használják. Fagyasztva, jól záródó csomagolásban érdemes tartani, hogy ne vegye át más élelmiszerek szagát. Felengedés után hűtve tárolandó, újrafagyasztása nem ajánlott.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Cseresznye, édes, nyers | 63 | 1,1 | 0,2 | 16 |
| Fekete ribizli, európai, nyers | 63 | 1,4 | 0,4 | 15,4 |
| Licsi, nyers | 66 | 0,8 | 0,4 | 16,5 |
| Zöld kivi, nyers | 61 | 1,1 | 0,5 | 14,7 |
| Szőlő, amerikai típusú, héjas, nyers | 67 | 0,6 | 0,3 | 17,1 |
| Ananász, konzerv, lében, lecsepegtetve | 60 | 0,5 | 0,1 | 15,6 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 171710 (Blackberries, frozen, unsweetened). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
