Klementin, nyers: 100 grammban 47 kcal energia, 0,8 g fehérje, 0,1 g zsír és 12 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 47 kcal (197 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 0,8 g |
| Zsír | 0,1 g |
| ebből telített zsírsav | n. a. g |
| Szénhidrát | 12 g |
| ebből cukor | 9,2 g |
| Rost | 1,7 g |
| Só | 0 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 darab gyümölcs | 74 g | 35 | 0,6 | 0,1 | 8,9 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 5 kcal |
| 30 g | 14 kcal |
| 50 g | 24 kcal |
| 150 g | 70 kcal |
| 200 g | 94 kcal |
| 250 g | 118 kcal |
Röviden: Klementin
A klementin nyers, könnyen hámozható citrusféle. Héja vékony, narancssárga, húsa gerezdekre tagolódik, íze édes és frissítő, magja pedig fajtától és termesztési körülményektől függően hiányozhat vagy előfordulhat. Illatos héja miatt a gyümölcs jól felismerhető.
Gerezdekre szedve önmagában, gyümölcssalátában, süteményekben és hideg desszertekben fogyasztható. A héj csak alapos mosás után használható fel, például reszelve. Hűvös, szellős helyen tárold, a felvágott gyümölcsöt pedig lefedve tartsd a hűtőben. A kiszáradás megelőzésére ne hagyd sokáig szabadon.
Hasonló kalóriatartalmú: gyümölcsök
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Narancs, nyers, minden termesztett fajta | 47 | 0,9 | 0,1 | 11,8 |
| Narancslé, konzerv, cukrozatlan | 47 | 0,7 | 0,1 | 11 |
| Almalé, konzerv vagy palackozott, cukrozatlan, hozzáadott aszkorbinsavval | 46 | 0,1 | 0,1 | 11,3 |
| Tőzegáfonyalé, cukrozatlan | 46 | 0,4 | 0,1 | 12,2 |
| Szilva, nyers | 46 | 0,7 | 0,3 | 11,4 |
| Sárgabarack, nyers | 48 | 1,4 | 0,4 | 11,1 |
A teljes gyümölcsök kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 168195 (Clementines, raw). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
