Pattogatott kukorica, levegőn pattogtatott: 100 grammban 387 kcal energia, 12,9 g fehérje, 4,5 g zsír és 77,8 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 387 kcal (1619 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 12,9 g |
| Zsír | 4,5 g |
| ebből telített zsírsav | 0,6 g |
| Szénhidrát | 77,8 g |
| ebből cukor | 0,9 g |
| Rost | 14,5 g |
| Só | 0,02 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 8 g | 31 | 1 | 0,4 | 6,2 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 39 kcal |
| 30 g | 116 kcal |
| 50 g | 194 kcal |
| 150 g | 580 kcal |
| 200 g | 774 kcal |
| 250 g | 968 kcal |
Röviden: Pattogatott kukorica
A levegőn pattogatott kukorica száraz kukoricaszemekből készül, amelyeket forró levegő hatására pattantanak ki olaj hozzáadása nélkül. Könnyű, ropogós állagú, íze önmagában enyhe, ezért különféle fűszerezéssel tehető változatosabbá.
Önálló rágcsálnivalóként, filmnézéshez vagy vendégváró falatként kínálható. Fűszerezés előtt érdemes enyhén felületkezelni, hogy a só és más ízesítő jobban megtapadjon rajta. Száraz, jól záródó edényben tárolandó, mert a nedvességtől gyorsan elveszíti ropogósságát.
Hasonló kalóriatartalmú: snackek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Perec, kemény, natúr, sózott | 384 | 10 | 2,9 | 80,4 |
| Rizsszelet, barna rizsből, szezámmaggal | 392 | 7,6 | 3,8 | 81,5 |
| Gyümölcsbőr-darabok, C-vitaminnal | 373 | 0,1 | 3,5 | 85,2 |
| Marhahúsos snack, darált és formázott | 410 | 33,2 | 25,6 | 11 |
| Rizskeksz | 416 | 10 | 5 | 82,6 |
| Perec, puha | 338 | 8,2 | 3,1 | 69,4 |
A teljes snackek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 167959 (Snacks, popcorn, air-popped). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
