Rizspuding, fogyasztásra kész: 100 grammban 108 kcal energia, 3,2 g fehérje, 2,1 g zsír és 18,4 g szénhidrát található.
Tápérték 100 grammban
| Energia | 108 kcal (452 kJ) |
|---|---|
| Fehérje | 3,2 g |
| Zsír | 2,1 g |
| ebből telített zsírsav | 1,2 g |
| Szénhidrát | 18,4 g |
| ebből cukor | 11,6 g |
| Rost | 0,3 g |
| Só | 0,24 g |
Egy adagban
| Mennyiség | Tömeg | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 adag | 113 g | 122 | 3,6 | 2,4 | 20,8 |
| 1 bögre (kb. 2,4 dl) | 172 g | 186 | 5,6 | 3,7 | 31,6 |
| 0,5 bögre (kb. 2,4 dl) | 92 g | 99 | 3 | 2 | 16,9 |
Kalória más mennyiségekben
| Mennyiség | Energia |
|---|---|
| 10 g | 11 kcal |
| 30 g | 32 kcal |
| 50 g | 54 kcal |
| 150 g | 162 kcal |
| 200 g | 216 kcal |
| 250 g | 270 kcal |
Röviden: Rizspuding
A fogyasztásra kész rizspuding főtt rizsszemeket tartalmazó, sűrű tejdesszert. Állaga krémes, ugyanakkor a rizs szemcséi enyhe harapósságot adnak neki. Gyakran vaníliával, fahéjjal vagy más aromával ízesítik.
Hidegen vagy enyhén felmelegítve tálalható, gyümölccsel, fahéjjal, lekvárral és magvakkal is jól párosítható. Hűtve kell tárolni, melegítéskor pedig lassan, keverés mellett célszerű átforrósítani.
Hasonló kalóriatartalmú: édességek
| Élelmiszer (100 g) | kcal | Fehérje (g) | Zsír (g) | Szénhidrát (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vaníliapuding, fogyasztásra kész | 130 | 1,4 | 3,8 | 22,6 |
| Csokoládépuding, fogyasztásra kész | 142 | 2,1 | 4,6 | 23 |
| Narancsszörbet | 144 | 1,1 | 2 | 30,4 |
| Flan, karamellás puding, recept alapján készített | 145 | 4,5 | 4 | 22,8 |
| Zselatinos desszert, száraz keverék, vízzel elkészítve | 60 | 1,2 | 0 | 14,2 |
| Cukormentes szirup | 51 | 0,8 | 0 | 12 |
A teljes édességek kalóriatáblázat
Forrás: USDA FoodData Central, SR Legacy (2018), FDC ID 168782 (Puddings, rice, ready-to-eat). Az értékek 100 g ehető részre vonatkoznak, átlagos laboratóriumi adatok, az egyes termékek ettől eltérhetnek. Részletek: Adatforrás.
