A klimax, más néven menopauza, a nők életének egy természetes, de sokszor nehezen megélhető szakasza. Ez a periódus általában a negyvenes és ötvenes évek környékén kezdődik, és számos fiziológiai és hormonális változást hoz magával. A klimax időszaka nem csupán a menstruációs ciklus végével jár, hanem sok más testi és lelki tünetet is okozhat. E változások sokszor komoly hatással vannak a nők mindennapi életére, hangulatára és egészségi állapotára. A klimax során a női hormonok, különösen az ösztrogén szintje csökken, ami különféle tüneteket eredményezhet, mint például hőhullámok, alvászavarok és hangulatingadozások. Fontos megérteni, hogy a klimax egy természetes folyamat, amely minden nőt érint, de a tapasztalatok széles skálán mozognak. Vannak, akik szinte észrevétlenül…